BURPEES

Vuoi Imparare Il BURPEES!?

Parti da QUI, in questo video ti mostro la versione più facile da cui partire per imparare a fare il BURPEES correttamente Ok?

Guarda il Video con attenzione ed inserisci questo esercizio nel tuo riscaldamento o nel tuo programma di allenamento nuoto o per stare bene e ritrovare la tua forma fisica.

Puo iniziare facendo 4\5 serie da 6\10 ripetizioni.
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